Opis

Hello Świat!

Ten utwór przeleżał u mnie na dysku dokładnie rok:) Zapraszam Cie do podróży po Yodze, której nie znałeś. Zapraszam Cie do zagłębienia się w esencje Yogi. Tej dzikiej, tej która prowadzi przez życie.

Poniżej znajdziesz skrócony spis treści. Nie oczekuj obrazków asan. Oczekuj prawdy, autentyczności i podróży.

Produkt jest produktem cyfrowym. Wysyłam bezpośrednio na maila po zaksięgowaniu wpłaty.

SPIS TREŚCI

Przedmowa

CZĘŚĆ I – RZECZY, KTÓRYCH CI NIE POWIEDZĄ 

Yoga przed Upaniszadami 

Yoga bez nazw 

Yoga dzika i święta 

CZĘŚĆ II – YOGA TO NIE FITNESS. HISTORIA ZNIEKSZTAŁCENIA YOGI PRZEZ ZACHÓD 

Geneza nowoczesnej jogi: Krishnamacharya i jego wpływ 

B.K.S. Iyengar – precyzja i formalizm 

Jak praktykować Yogę klasyczną? 

Nauczyciel: jak wybrać? 

Yoga nigdy nie była dla kobiet 

Nowa era jogi kobiecej 

Konsekwencje forsowania ciała 

Yoga jako system dla męskiego ciała — mit i rzeczywistość 

Gdy praktyka przestaje być relacją 

Yoga przeciw ciału 

Kalaripayattu i święty ruch 

Kobieta w Kalari. Wojowniczka i tantryczna kapłanka 

Guru-śiṣya paramparā – linia mistrz-uczeń 

CZĘŚĆ III – YOGA, KTÓRĄ ZNASZ? 

Czym jest Ashtanga – 8 filarów Yogi 

Świat, który nas rozprasza

CZĘŚĆ IV TWOJA DROGA

Autonomia w praktyce: szansa czy ryzyko?

Obserwacja ciała jako nauczyciel 

Narzędzia wspierające praktykę

Obecność poza matą: jak praktykować Yogę w codziennym życiu?

Mikrorutyny Yogiczne

Relacje jako praktyka yogi

Ahimsa w rozmowie, satya w intencji

Relacja z sobą – matka wszystkich relacji

Co ukrywają nauczyciele, szkoły i środowisko duchowe? 

Wasza ulubiona część praktyki ze mną Królowa Asan Śavāsana – przygotowanie do śmierci i świątynia ciszy

Yoga nie potrzebuje marketingu. Potrzebuje szczerości